當晚風漸漸拂去夏日的燥熱蟬鳴也開始時斷時續一轉眼便立秋了明日2時41分迎來二十四節氣之立秋

立秋是二十四節氣中的第十三個節氣也是秋天的第一個節氣“立”表示開始不知不覺間秋天已經到來了.

立秋有三候
一候涼風至立秋過后風吹過時帶著一絲絲涼意是秋天最初的消息
二候白露生隨著氣溫降低薄霧籠罩著清晨
植物葉片上開始出現一顆顆晶瑩的露珠

三候寒蟬鳴蟬在微風拂過的枝頭鳴叫好像在告訴人們酷熱難耐的夏天就要過去了

熱在三伏秋后還有一伏立秋前后氣溫仍然較高各種農作物生長旺盛

中稻開花結實單晚圓稈大豆結莢玉米抽雄吐絲棉花結鈴甘薯薯塊迅速膨大對水分要求都很迫切此時受旱會給農作物收成造成難以補救的損失所以農諺云立秋雨淋淋，遍地是黃金

時值立秋民間講究“懸秤稱人”夏天容易胃口不好，若是體重減輕要注意“貼秋膘”比如吃點燉肉，為身體補充能量 此時吃西瓜謂之“啃秋”，或者“咬秋”在入秋之際，防止秋燥久而久之，變成了一種習俗曬秋則是一種農俗現象人們架曬、掛曬農作物抒發豐收的喜悅

 杭州一帶，則有“食秋桃”的習俗立秋時大人孩子都要吃秋桃留下桃核，到除夕這天丟進火爐中燒成灰燼希望可以免除一年的瘟疫 

立秋，暑熱和涼風交錯
暑氣一時難消仍要注意防暑降溫但不可貪涼盡量少用空調趁早晚涼快時勤開窗戶通風

飲食上要注意
慎吃寒涼的食物適當多食蜂蜜、海帶、藕等潤肺、養陰清燥的食物

走過春天與夏天經過時光的沉淀積極努力，用汗水澆灌夢想的人終將迎來成長

今日立秋愿你在這個秋日
始于希望收獲美好